Kniha TĚLO JAKO POSILOVNA PRO ŽENY - Cvičení vahou vlastního těla - Mark Lauren, Clark Joshua
Kniha TĚLO JAKO POSILOVNA PRO ŽENY - Cvičení vahou vlastního těla - provází Mark Lauren a jeho žena Clark Joshua. Kalistenika, street workout a cvičení s vlasním tělem pro ženy.
| Kategorie: | Ostatní |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.5 kg |
| Položka byla vyprodána… | |
POPIS
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času.
Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami. Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik. Provází Mark Lauren nebo jeho žena osobně!
Kniha má jednu novinku. U každého vybraného cviku (pod obrázkem) je QR Code, který lze přečíst např. telefonem a zobrazí se vám video konkrétního cviku, tedy jak se má jednotlivý cvik správně provádět.
PARAMETRY
Název: Kniha TĚLO JAKO POSILOVNA PRO ŽENY - Cvičení vahou vlastního těla
Autor: Mark Lauren, Clark Joshua
Počet stran: 156
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
