Kniha PŘIROZENÝ FUNKČNÍ TRÉNINK - Martin Doležal, Radim Jebavý
Kniha zaměřující se na "core" a kettlebell trénink, vývojové cvičení, dýchání a držení těla.
| Kategorie: | Ostatní |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.5 kg |
| Položka byla vyprodána… | |
POPIS
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu.
Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě.
Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.
PARAMETRY
Název: PŘIROZENÝ FUNKČNÍ TRÉNINK
Autor: Martin Doležal, Radim Jebavý
Počet stran: 144
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
