Kniha C-MASS - Kalistenika a hmota (SK) - Paul "Coach" Wade

POPIS

Nová kniha autora série kníh Tréning väzňa. AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV… Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno.

Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali haldy svalovej hmoty vďaka tajomstvám, ktoré vo svojej biblii rastu obrovských svalov a nadľudskej sily nadobudnutej výlučne prostným cvičením prezrádza Paul Wade.

Tvrdou prácou nadobudnuté pochopenie postupov a stratégií telesnej kultúry je doplnené jeho ráznym, surovým štýlom a vytvára tak neprekonateľný systém na budovanie obrovských svalov bez činiek, doplnkov výživy alebo, nedajbože, steroidov. svoju Pozíciu vedúcej osobnosti budovania nesmiernej sily cvičením výhradne s vlastnou váhou si Paul Wade týmto titulom upevňuje ešte väčšmi.

PRÍDŤE NA TO, AKO:

• Nabrať 10 až 15 kilogramov dokonale vyváženej masy svalov

• Vytvarovať paže 5 až 8 centimetrami hrubej svaloviny

• Strojnásobiť objem hrudníka a chrbta

• Premeniť pivné bruško na skalopevné tehličky

• Pretkať biceps zdravou žilou • Vypracovať tvrdé, nabité stehná a hamstringy, ktoré by závidel aj olympijský šprintér

• Vybudovať skutočné „diamantové” lýtka • Ďaleko prekonať 99 % naturálnych kulturistov vzhľadom aj silou

• Napumpovať produkciu testosterónu na býčiu hladinu bez steroidov

PARAMETRY

Název: C-MASS - Kalistenika a hmota (SK)

Autor: Paul "Coach" Wade

Počet stran: 128